众所周知,深蹲被誉为“下肢训练之王”,具备高效刺激、强化臀肌、股四头肌、腘绳肌、内收肌的作用。不管是想要练出蜜桃翘臀,还是紧致改善腿型,都少不了它!
注:此视频来源于油管,国内打不开属于正常现象,如果需要打开油管或者谷歌可以联系我们。
2024-08-30 136 0
众所周知,深蹲被誉为“下肢训练之王”,具备高效刺激、强化臀肌、股四头肌、腘绳肌、内收肌的作用。不管是想要练出蜜桃翘臀,还是紧致改善腿型,都少不了它!
注:此视频来源于油管,国内打不开属于正常现象,如果需要打开油管或者谷歌可以联系我们。